对待乳腺增生，女性的态度可谓“天差地别”，一些人过分紧张，体检查出乳腺增生就急急忙忙找医生看，仿佛自己患上的是乳腺疾病。另一部分则置之不理，“乳腺增生嘛，还不跟姨妈痛一样，过了那几天就好啦”。

　　可实际上，乳腺增生虽然常见的乳腺良性疾病，与乳腺疾病没什么关系，但是症状严重的乳腺增生也会给患者的生活带来影响，需要药物治疗。

　　一：生理方面

　　乳腺增生不同症型及其临床表现是(1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。(2)冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生疾病变，这就是乳腺增生的危害。

　　二：精神影响

　　乳腺增生的危害是常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

　　三：疾病变难以回避。

　　乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳疾病相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺疾病的可能性，这也是不少人认为是最大的乳腺增生的危害。

　　远离乳腺增生：

　　1、树立正确的疾病观，科学地正确认识该疾病。因为不良的心理因素，如过度紧张、刺激或忧虑悲伤，会造成神经的衰弱，加重内分泌失调从而会促使增生症的产生或者加重。所以对心理承受差的人，应尽量少生气，保持情绪的稳定。活泼开朗的心情有利于对抗乳腺增生。

　　2、少吃油炸食品。对于动物脂肪，糖类过多的食品，应尽量少进食。应多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　3、生活要有规律。劳逸结合并养成定时排便的习惯。

　　4、多运动，提高机体免疫力。

　　5、自我检查和定期到正规的医院进行检查。

　　专家提醒：患上乳腺增生后，有相当多的患者对疾病的重视程度不够，即便疼痛症状严重，也咬牙忍过去了。实际上，当乳房疼痛影响生活、学习、工作时，应该到医院进行药物调理。此外，患有乳腺增生的患者也应该做定期的乳腺检查。  推荐文章：乳腺增生的原因有哪些